北春日部の美容室ミンティアのブログ

正しいスカルプ(頭皮)ケア

 

順を追って正しいスカルプケアを理解し、実践しましょう!

STEP 01 予洗いをする

 

髪を適度にぬらすだけではなく、あらかじめお湯で
髪・頭皮の汚れを落としておきましょう

 

 

予洗いの役割は
@汗やほこり、ごみなどを落とす
A皮脂をとれやすくする

 

特に、男性の場合は、女性を比べて皮脂の分泌量が多いため
皮脂でシャンプーの泡立ちが悪くなります。
また、皮脂の成分は、34度以下では溶けにくく頭皮に残りやすくなり
逆に40度以上になると過剰にとりすぎてしまうため、頭皮に悪影響を及ぼす危険性があります。
よって、髪や頭皮に優しく、シャンプーを効果的に行うために
シャワーの温度設定は約38度に設定しましょう!

 

 

 

 

 

STEP 02 シャンプー剤をつける

 

 

 

シャンプー剤は髪表面に付けて、しっかりと泡立てましょう!

 

 

@手のひらで伸ばして髪表面につける
A髪表面でしっかりを泡立てる

 

 

しっかりと泡立てた泡で髪と頭皮を洗いましょう。
直接頭皮にシャンプー剤をつけて洗うのはNGです!
泡立つ部分は【髪の毛】なので、髪表面に付けて、しっかりと泡立てましょう

 

(泡立たない場合は一度すすぎ、再度シャンプー剤をつけ、泡立てましょう)

 

 

 

STEP 03 洗う

 

 

 

指の腹を使って、泡で頭皮を洗いましょう!

 

@後頭部

後ろの生え際から頭頂部に向かって縦にストローク

 

A側頭部

耳付近の生え際から順に、側頭部を横にストローク

 

B頭頂部

頭頂部を前後にストローク

 

C前頭部

両手で、生え際を小刻みに上下に動かしながら左右へと動かす

 

 

ツメをたてて洗ったり、チカラを入れてゴシゴシ洗うと
頭皮を傷つける原因となります。
ツメを立てずに、指の腹を使って、
頭皮全体に泡をいきわたらせ泡を使ってやさしく洗いましょう

 

 

 

 

薬用シャンプーってなんですか?

 

薬用シャンプーとは、有効成分を配合した、医薬部外品に分類されるシャンプーで
一般的な化粧品のシャンプーにはない「フケ・かゆみを防ぐ」などの効果があり、スカルプケアに適しています。

 

 

【有効成分の例】
「ピロクトン オラミン」
殺菌効果があり、皮膚常在菌の繁殖を抑制することで、
以下のような効果があります。

 

@フケ・かゆみを防ぐ
A髪・頭皮の汗臭を防ぐ
B髪・頭皮を清浄にする

 

頭皮のフケ・かゆみが気になる方には効果的です。

 

 

 

STEP 04 すすぐ

 

”洗い”と同様に”すすぎ”にもしっかりと時間をかけましょう

 

 

一般的には”洗い”には時間をかけますが、”すすぎ”は軽視しがちです。
せっかくシャンプーで浮かせた皮脂や汚れが頭皮に残っていると、かゆみなどの原因となります。
また、シャンプー剤自体が残ることも同様のトラブルにつながりますので、”すすぎ”も入念に行いましょう。

 

 

頭の各部位(前頭部・側頭部・頭頂部・後頭部)を意識して
それぞれの部位の髪の根元に指をもぐりこませるようにして、すすぎましょう。

 

※目安は、根本が”キュッ”となったら終了です。
後頭部〜頭頂部にかけて特にすすぎ残しが多いため注意してください

 

 

 

STEP 05 ヘアトリートメントをつける

※リンス・コンディショナーを含む

 

ヘアトリートメントを絶対に頭皮につけてはいけません

 

 

ヘアトリートメントは、髪をケアするためのアイテムです。よって、髪をコーティングするために
「シリコーン」が配合されています。シリコーン自体は、髪のダメージをしっかりとケアし、
指どおりをよくするため髪に付けることは何ら問題ありません。
しかし、シリコーン配合のヘアトリートメントを直接頭皮に付けてしまうと、
髪の根元や頭皮がべたつき、ボリュームがなくなるどころか
シリコーンが毛穴に侵入し、詰まらせてしまい、
抜け毛、頭皮の荒れ、白髪など、いろんなリスクが高まります

 

ヘアトリートメントは、必ず髪の中間から毛先(ダメージしやすい部分)に付けましょう。
頭皮には、「頭皮用トリートメント」を使用することをおすすめします
頭皮用トリートメントの多くは、シリコーンが配合されていないため、直接頭皮に付けても大丈夫です。

 

 

 

 

頭皮用トリートメントについて

 

 

頭皮用トリートメントは、ヘアトリートメントと違い、
直接頭皮に付けて、潤いを補給しながら頭皮をマッサージするためのアイテムです。

 

また、根本にハリ・コシを与えて、ボリュームを出すタイプもあります。
頭皮用トリートメントでマッサージすることで、頭皮の血行促進も効果的に行えます。

 

男性にはジェルタイプがおススメ!

 

頭皮用トリートメントには、クリームタイプやジェルタイプがあります。
男性の頭皮は、女性と比べて皮脂の分泌量が多く、水分量が少ないため
油分の多いクリームタイプよりも、水分の多いジェルタイプの頭皮用トリートメントがおススメです。

 

耳の裏にも効果的!

 

頭皮以外の匂いの発生源の一つである耳の裏に付けて
マッサージをすると臭い対策に効果的です。

 

 

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